tag:blogger.com,1999:blog-32323990.post5918165938263231325..comments2022-04-08T02:57:43.213+03:00Comments on Cristal - lihtsalt mina: dr. Simeonscristalhttp://www.blogger.com/profile/02164105513239567778noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-32323990.post-70837451822483994952015-10-07T21:25:36.672+03:002015-10-07T21:25:36.672+03:00Küsimus ei ole tegelikult trennis st selles, et tu...Küsimus ei ole tegelikult trennis st selles, et tuleb kuskil hirmsasti higistada, pingutada, lihaseid valutada, spordiklubi liige olla. Küsimus on liikuvas elustiilis, mis lihtsalt kulutab kaloreid sellisel määral, et kehale üleliigset juurde ei kogune. Sa ütled, et kõndimine on sulle OK ja sobib. Ja väga fain, sellest ju piisabki - kepid kätte ja kõndima. Omas tempos, hea muss kõrvas, tunnike järjest, hea, kui vaheldusrikkal maastikul. See ongi ju treening. <br /><br /><br /><br />Kirjatsurahttps://www.blogger.com/profile/17189526358893477117noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-32323990.post-55537525882871110262015-10-07T11:14:40.719+03:002015-10-07T11:14:40.719+03:00tean :) minu seisukohalt on nii, et vähe toitu = t...tean :) minu seisukohalt on nii, et vähe toitu = tige mina. kui trenni saab teha, siis saab veits rohkem ka süüa või süüa selliseid asju, mida muidu ei saaks ja tuju on parem. ma nüüd edasi katsetangi sellist rahulikumat tempot ja toitumise jälgimise varianti, eks näis...cristalhttps://www.blogger.com/profile/02164105513239567778noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-32323990.post-28278942034998699242015-10-07T10:22:29.132+03:002015-10-07T10:22:29.132+03:00ma tahaks sind natuke rahustada selles suhtes, et ...ma tahaks sind natuke rahustada selles suhtes, et trenn ei ole kaalulangetamise juures üldse primaarne. muidugi on üleüldise tervise mõttes hea liikuda, aga trenni ja kaalulangetuse vahele võrdusmärki kindlasti tõmbama ei peaks ja kaalust alla võtta saab väga vabalt ilma igasuguse trennita (täpselt nagu on võimalik teha palju trenni ja seejuures mitte grammigi alla võtta nagu mina näiteks ). Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-32323990.post-70997757474628556162015-10-06T11:22:19.445+03:002015-10-06T11:22:19.445+03:00Kui inimene suudab end tagasi hoida toiduga ja on ...Kui inimene suudab end tagasi hoida toiduga ja on võimalik palju trennis käia, siis saab. Ma pidin kuidagi hoo sisse saama. Praegu leian, et kõik on kontrolli all. Isegi perearstil teha lastud vereproov on ok, midagi ei olnud üle ega alla normi :)cristalhttps://www.blogger.com/profile/02164105513239567778noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-32323990.post-53499340602630402982015-10-05T22:34:34.754+03:002015-10-05T22:34:34.754+03:00Kallis sõbranna, ma olen su pärast tõsiselt mures....Kallis sõbranna, ma olen su pärast tõsiselt mures. Kaalu saab ju kaotada ka kehasõbralikumalt. Kirjatsurahttps://www.blogger.com/profile/17189526358893477117noreply@blogger.com